Prvým krokom jesennej starostlivosti o pleť a pokožku je jej dôkladné čistenie
Na jeseň zažívame zvýšené množstvo nepriaznivých vplyvov na našu pokožku. Ochladzuje sa, dni sú kratšie. Základ je vypestovať si návyk na dôkladné čistenie pokožky tváre. Najlepšie je to urobiť ráno a večer. Na tento účel môžete použiť rôzne kozmetické prípravky vo forme micelárnych tekutín, mliek, toník a gélov na umývanie tváre. Výber je naozaj bohatý. Dobrým riešením budú samozrejme prípravky s prírodným zložením.
Druhý krok - exfoliácia epidermis
Jesenná starostlivosť o pleť sa nezaobíde bez pílingu. Menej slnečného žiarenia znamená možnosť pravidelného používania peelingov. Bohužiaľ, v lete na ne často zabúdame alebo ich používame príliš zriedkavo. V jesennom období sa osvedčí najmä enzymatický peeling na báze enzýmov alebo ovocných kyselín. Odporúčajú sa aj jemnozrnné peelingy. Látky v nich obsiahnuté jemne zosvetlia sfarbenie spôsobené slnečným žiarením počas letných mesiacov. Navyše vyhladia epidermis a pleť lepšie absorbuje účinné látky obsiahnuté v kréme alebo maske. Po takomto peelingu si môžete naniesť pleťovú masku s výživným bambuckým maslom, peptidmi, kyselinou hyalurónovou či vitamínmi. Je potrebné dodať, že hrubozrnný peeling používaný po lete môže spôsobiť vysušenie a podráždenie pokožky. Najlepšie je robiť peeling 1-2 krát týždenne, v závislosti od potrieb našej pokožky.
Tretí krok – intenzívna hydratácia
Absolútnym základom je investícia do kvalitného pleťového krému na jeseň. Hydratácia je nevyhnutná aj v tomto ročnom období. Vďaka nemu si po lete zachováme zdravý a krásny vzhľad pokožky. Vhodná hydratácia nám zabezpečí komfort po exfoliácii, ktorá je na jeseň potrebná.
Aký použiť pleťový krém na jeseň?
Základom zloženia ochranných prípravkov na tvár na jeseň sú tuky. Okrem toho obsahujú vodu a pomocné látky. Táto kozmetika je teda ťažšia ako ľahké letné krémy. Vďaka tomu zostávajú na pokožke dlhšie a vytvárajú ochrannú vrstvu. V zlých poveternostných podmienkach takéto opatrenia plnia svoju úlohu oveľa lepšie. Dobrý krém na tvár na jeseň zadržiava vodu v pokožke, obnovuje lipidový plášť a medzibunkový cement. Upokojuje pokožku a zabraňuje vysušovaniu aj vo veľmi zlých poveternostných podmienkach. Na chladnejšie dni sú ideálne mastné a polomastné krémy, ale aj emulzie ľahšej konzistencie s prídavkom tukových zlúčenín, ktoré pokožku nezaťažujú, no chránia ju pred nízkymi teplotami a vetrom. Aký krém na tvár na jeseň? Tento produkt môže obsahovať:
- vitamín A
- vitamín E
- prírodné oleje (napríklad bambucké maslo)
- kyselina hyalurónová
- pantenol
- ceramidy
- glycerín
- Omega kyseliny
Jeseň je skvelý čas začať používať kozmetiku s retinolom. Táto látka pomáha regenerovať pokožku, vyhladzuje vrásky, je nápomocná aj v boji proti akné a zafarbeniu. Tak, aký krém na tvár na jeseň? Produkt, ktorý si vyberieme, závisí vo veľkej miere od stavu a potrieb našej pokožky.
Starostlivosť o tvár na jeseň – na čo nezabudnúť?
Na jeseň je najlepšie zvoliť hydratačné, regeneračné krémy, ktoré chránia pokožku pred škodlivými faktormi. Denný alebo nočný krém by mal vždy zodpovedať potrebám pleti. Dôležité je najmä dôkladne ju hydratovať a krémy by mali obsahovať aj slnečné filtre. O pleť sa treba starať komplexne. Nemôžete zabudnúť na každodenné čistenie epidermis a pravidelný peeling. Na jeseň by ste si mali kúpiť aj dobrý krém na očné okolie. Odporúča sa najmä silne výživná dermokozmetika, ktorá vyhladzuje jemnú a citlivú pokožku okolo očí a intenzívne ju regeneruje. Na jeseň by ste sa mali starať aj o svoje pery. Základom je ochranný balzam, ktorý chráni pery pred mrazom a vetrom.
Jesenná starostlivosť o pleť by mala zahŕňať používanie kvalitnej prírodnej kozmetiky na umývanie tváre, exfoliáciu epidermy, ako aj vo forme krémov a masiek.
Prírodné hydratačné sérum
Letné slnko alebo jesenný vietor spôsobujú vysušenie pokožky a preto je hydratačné sérum v starostlivosti o tvár také dôležité. Dobrým nápadom by bolo kúpiť si produkty s kyselinou hyalurónovou, ktorá má vysokú schopnosť viazať vodu, vďaka čomu úžasne hydratuje. Zvykom, ktorý môže pomôcť udržať vašu pleť na uzde, je nočné používanie mastných produktov, ktoré vytvoria na povrchu tváre ochranný a hydratačný film a umožnia pokojnú regeneráciu. Krémy s ceramidmi môžu byť tiež užitočné, pretože obnovujú hydrolipidovú vrstvu pokožky. Vďaka tomu voda tak rýchlo neunikne a vlhkosť sa dlhšie udrží.
Exfoliačný peeling
Prírodné exfoliačné peelingy pomôžu udržať vašu pokožku hladkú. Pre normálnu alebo mastnú pleť si môžete vybrať tie s peelingovými čiastočkami, takzvané mechanické peelingy. V prípade problematickejšej pleti, teda jemnej, náchylnej na podráždenie či akné, sa oplatí voliť prípravky s enzýmami. Fungujú tak, že látky, ktoré obsahujú, napríklad papaín alebo bromelaín, rozpúšťajú vrchnú vrstvu epidermis a spôsobujú jej exfoliáciu bez akéhokoľvek mechanického zásahu do tváre. Tým sa znižuje riziko veľkého podráždenia a šírenia prípadného akné.
Hydratačná maska na vlasy
Dovolenka v teplých krajinách, kúpanie v slanom mori, opaľovanie sa v horúcich lúčoch slnka či chlór v hotelovom bazéne sú faktory, ktoré môžu vašim vlasom spôsobiť veľké problémy. Našťastie jeseň je ideálny čas na ich regeneráciu. Používanie produktov, ako je hydratačná maska na vlasy, vám pomôže zvrátiť účinky nepriaznivých podmienok a užiť si krásne vlasy.
Prírodný krém na ruky
Chladné rána a veterné večery môžu pokožku na rukách drasticky vysušiť. Produkty ako prírodný krém na ruky pokryjú vaše ruky ochranným povlakom, ktorý zabráni poškodeniu pri nízkych teplotách. Po použití takejto kozmetiky je pokožka zvlhčená a hladká. Krásna vôňa, ktorá ho sprevádza, navyše zvýši radosť z jeho používania.
Prírodná kozmetika, ktorú si na jeseň vyberáme, má primárne hydratovať a regenerovať. Produkty ako hydratačné sérum vám pomôžu vyhnúť sa následkom studeného vzduchu a nárazového vetra. Nepríjemnosti spôsobené opaľovaním počas dovolenky sa dajú zvrátiť hydratačnou maskou na vlasy. Jesenné mesiace sú po lete najmä obdobím regenerácie, preto sa oplatí venovať zvýšenú pozornosť starostlivosti o naše telo. Pomôže k tomu prírodný krém na ruky, pri používaní ktorého sa naše ruky budú cítiť ako nové.
Zdroj článku bol upravený a preložený do slovenčiny.